course Heusden Zolder

course Heusden Zolder
Dimanche dernier, c'était la course à heusden zolder.
Un cicruit en ligne de 51 km suivit de 9 tours de cicruit pour un total de 109 km. Les deux parcours étaient tres sinueux, bcp bcp de relance.
Le parcours en ligne je suis ok, arrivée sur les locaux c'est la merde, ca flingue et je subit la course pdt 6 tours.
Apres cela je sens seulment les jambes qui commencent a aller mieux, je remonte et tente de suivre une attaque. Au tour suivant, 2 filles partent, le peloton ne bouge pas, je me dis si y en a une quui bouge, je bouge.
Sur ce Lensy deboudt y va, donc j'y vais, suivit de Corine. Si les autres avaient pris des relais avec moi et corine ca aurait pu partir. Enfin voilà,
Apres la course, frite pour certains (pas pour moi, j'aime pas ca, encore moi avec la chaleure) Mc flurry pour d'autre. Mmmmm une bonne glace au m&m's ..
Je fini 45 sur 92 sans participer au sprint.

Demain je roule à Merelbeke
merci à la maman de Moche moche pour la si belle photo !
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# Posté le jeudi 02 juillet 2009 16:25

Dimanche Berchem

Dimanche Berchem
Le lendemain, je fini par me décider au dernier moment d'aller tout de meme en course a Berchem. Je suis fort fatiguée, j'étais pas bien la veille en rentrant et j'ai vraiment rien fait de correcte pour aller en course dimanche ...

Cette fois-ci, c'est tout plat mais 3 long secteur pavés plus quelques petits chiants en plus sans oublier les nombreuses relances et chicane, on se croirait sur un circuit de F1. 96km aujourd'hui, 15 tours. Pas de problèème .. J'avais dans l'idée de rouler comme je pouvais et si je clamse, ben je clamse.
Résultats, de bien meilleures jambes que la veille, sans senssation de faiblesse à ma jambe gauche cette fois ! Ca fait du bien.
Dès le départ 2 filles attaquent, je décide d'y aller pour voir comment sont les jambes. Je vois que ca tourne bien, je me relève et retourne dans les roues pour attendre la bonne. Malheureusement après 2 tours une fille fait un écart et me bourre dedans, par la meme occasion elle casse mon compteur. 5OOm plus loin voilà que j'ai mon porte bidon qui fait un boucan monstre, je pensais qu'il se dévissait. Au 5e tour je décide de m'arreter chez Kris pour le virer car en roulant c chaud chaud et j'allais me prendre les pédales dedans. Mais il était seulement cassé. Je repars donc et revient très vite dans le peloton. Je reste un peu derrière pour me reposer de l'effort et sans que je ne vois rien la bonne s'en va.
Au fur et à mesure le peloton se divise en paquets; Ludi seule en tete, suivie de 7 filles, puis 4, puis mon groupe d'un petite douzaine. les filles ne roulent pas, je décide d'attquer a plusieurs reprise mais elles me roule toute dessus, faut dire j'étais la seule motivée dans ce groupe à me bouger le cul. Quand je demande de tourner personne ne veut tourner. Je me suis arranger pour partir avec une keukens redant, on se met a rouler, et on fini par se dégager du groupe de limace a 5. Ca a bien rouler un temps puis une lotto ne voulait plus rouler et derrière ca revient. Plusieurs filles attaquent en vain, une fille fini par se dégager, je roule derrière pour revenir et quand je demande un relais, y a plus personne pour m'aider. Si parfois ca leur arrivait de prendre un relais, on aurait dit qu'elle faisaient marche arrière. J'étais obligé de repasser devant pour ne pas que la fille se barre. Quand j'attaque elles se relayent pour revenir sur moi, ca m'enerve ! Finalement, Ludi avait tellement d'avance qu'on arrète les groupes un par un. A deux tour de la fin c'est fini pour nous, après ma dernière tentative, je me fait reprendre avant la dernière relance, je suis cuite, et arrive dernière de mon groupe au sprint. Un tour apres c'est le groupe de 4 qu'on arrète. Il n'y a donc que 8 filles qui terminent cette course sur 49 partante. Je fais 25e.

J'espere garder les jambes que j'avais encore un ptit temps car hier j'avais les jambes pour etre devant mais je l'ai loupé pour un porte bidon. Si j'avais été un peu plus maligne je me serais rendue compte avant de m'arretait qu'il etait cassé et pas dévissé, je serais resté devant et j'aurais peut etre pris la bonne .. pfff ! C'est pas grave, ca me motive .

Je roulerai dimanche prochain a Zolder, seule course du weekend pour nous...
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# Posté le lundi 22 juin 2009 05:54

Samedi Passendale

Samedi Passendale
Ce weekend, j'aimerais bien faire 2 jours de courses car arrive bientot le mois de juillet et fin de ce mois, il y a mes 3 courses préférés sur une semaine.. Trois courses qui grimpent bien, je dois donc etre capable d'enfiller les courses. Je n'ai pas voulu le faire avant car je pense qu'avec ma jambe c'était encore trop tot. Je décide donc de faire un test ce weekend.

Samedi, Passendale. Après un long trajet en voiture avec Oliver, on arrive sur place en compagnie d'Aurore, Jean-luc, Karen, Hélène et Caro. Apres un bon échauffement et un bon massage de JL, je me place sur la ligne.
Au total, il y a 103.5 km a parcourir sur un circuit pas trop difficil, un méchant faux plat assez long et un autre plus cours et plus gentil. La grosse difficulté du jour c'est le vent qui souffle fort et de plus en plus fort au fil de la course. Le premier tour est calme. Fin de ce tour 4 filles partent, le peloton ne réagit pas, je veux y aller aussi mais je suis bloqué en 3e ligne au milieu du paquet. J'essaye de me dégager et la 2 filles partent. Personne ne bouge, alors j'y vais, une fille me suis, je recolle aux 2, me retourne et comprend que je viens de ramener tout le peloton.. Bon pas grave, je me planque un peu pensant que ca allait rouler pour revenir sur les 4. Et bien non, c'était la bonne ! Crote je l'ai loupé, meme si j'aurais clamsé à un moment donné ca aurait ete simpa d'aller avec. Enfin la course ce fait de plus en plus dure et ca roule tres tres souvent en file indienne. J'ai du mal et le plus souvent c'est dans le faux plat que je me fait presque lachée, la honte pour quelqu'un qui aime grimper.
Je me bas contre le vent qu'on se chope de 3/4 face tout le temps. Il reste 6 tours, on a fait un peu plus de la moitié, je me sens un peu mieux mais sans grande forme quand meme, juste de quoi resté coller aux roues devant. Hélène m'encourage, mais elle fini par craquer. J'apercois Karen en difficulté dans le faux plat. Je savais que j'étais dans les dernières et la voyant juste devant moi, elle n'aurais plus beaucoup de filles à laisser passé pour tenir, je la pousse un pti coup pour qu'elle reste dans les roues.
Karen port le maillot blanc de meilleur jeune dans le challenge, on avait dit au départ qu'on l'aiderait à le garder.
Ma mission c'était de regarder qu'elle ne lache pas dans la bosse. Je suis donc venue l'aider à plusieurs reprise. Seulement je commence vraiment à coincer. On s'encourage mutuellement, il ne reste que 2 tours .. On peut pas lacher mnt. En plus je crève de mal de tete depuis le premier tour de la course et ca ne fait que s'empirer, j'ai qu'une envie c'est d'arreter..
C'est la que le peloton accélère un bon coup et y a pas mal de cassure, une fille fait un trou juste devant Karen, en plein dans le vent, nous sommes dans le dernier groupe , je remonte le cassure pour venir la protéger du vent et faire le bon de groupe en groupe. Nous revoilà dans le peloton. J'en peuuuxxxx pluuus. Heureusement on passe la ligne et la cloche sonne. Bonheur, plus que 7 km a souffir. Ce dernier tour se fait très calme et on arrive pour le sprint.
Karen est très bien placée devant, je suis un peu plus sur le coté, je vois qu'elle se démerde bien, je suis vidée et je me laisse trainer dans les roues, elle n'avait plus besoin d'aide.

Voilà, elle garde son maillot, tout le monde est content. Je fini 36e sur 75 partantes, mais seulement 55 à l'arrivée.

Retour avec Aurore et Olivier, merci pour le dépannage ! Très chouette ambiance et désolé pour le ptit détour par l'aire de repos ..
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# Posté le lundi 22 juin 2009 05:38

Modifié le lundi 22 juin 2009 06:02

Course Belsele

Course Belsele
Hier je me suis rendue à Belsele, une course que je n'avais encore jamais faite visiblement.
Le parcours fait plus ou moins 5 km a réaliser 14 fois, pour un total de 80 petit km. Un circuit plein de relance, un petit secteur pavés mais vraiment pas méchant.

Ne m'attendant pas du tout un un circuit pareil pour une reprise après les exams, j'ai très vite compris que j'allais en chier... En general, les petits circuits ne me conviennent pas du tout. L'effort est trop souvent sollicité et je n'ai jamais le temps de récuperer.
Effectivement, même si le premier tour est à notre habitude assez calme, les suivants furent tout autre.
Je n'ai jamais vu la tete du peloton de la course. Je suis restée bonne dernière la plupart du temps, je tente parfois de remonter pour me faciliter la tache dans les relances mais je n'ai pas de rythme du tout et très vite je paye l'effort et me retrouve à nouveau dernière lol.
A plusieurs reprise, je manque de me faire distancer dans les relances. Mais j'ai du reboucher quelques trous aussi, ce qui me laissait penser que j'en avais encore sufisement sous la pédale pour terminer au moins cette course dans le peloton.. Arrive enfin le dernier tour, un instant j'ai pensé tout remonter pour amener qqu au sprint, sachant que moi je n'allais pas sprinter mais après avoir remonter 10 filles, j'étais déjà vidée lol. Je me suis donc remis dans les roues pour attendre et passer cette fichue ligne !

Au final, sur 91 partantes ou plus, je termine dans le paquet, avec une moyenne de 39.5. Meme si je pensais que je roulerais mieux que ca, j'étais contente de finir avec le peloton. Au moins j'aurais fait des km au train, mnt faut retravrailler le rythme car c'était vraiment ce qui m'a manqué hier.

Une première course, en file indienne les 3/4 du temps, c'était vraiment pas ca qui me fallait pour recommencer. Mais ca m'encourage, l'année dernière je me suis fait lachée après 3 tours pour ma reprise.

La semaine prochaine, j'irais bien a Passendale car ca monte un peu ou je ferais bien les deux courses du weekend. Rien n'est encore prévu. On verra dans le courant de la semaine.
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# Posté le dimanche 14 juin 2009 07:15

Course a begijnendijk

Course a begijnendijk
Voilà, hier je me suis rendu a Begijnendijk alors que ce n'etait absolument pas prévu. Je me concentre sur mes examens, mais l'envie d'y aller était tellement plus forte que d'étudier ... La veille rien n'a ete fait comme si je devais aller en course, mais ce n'est pas grave. je n'ai pas d'objectif, le but est de profiter de rouler au lieu d'étudier..

On part avec Stef, Aurore, Mandy, Moi et kris dans la voiture. Sur place, un grand soleil, beaucoup de vent et un peu de beau monde. Le circuit est très roulant, seulement un virage où il faut freiner, le reste passe sans problème. La vitesse est donc élevé mais on ne la sens à peine dans les roues. Mon but aujourd'hui, aider stef pour qui c'est une course tres importante ajd, et si elle se sent bien, je roulerai devant pour essayer qqch.
Nous avons 14 tours a faire pour un total de 98 km .

Le départ est lancé et très vite je m'apercois que je perd bcp de place. Apres un tour je suis déjà derrière. Pas que je n'ai pas les jambes mais je ne parviens pas a garder ma place. Pendant toute la course je cherche a remonter, mais jamais ou tres rarement je serai devant. Je ne sais pas pourquoi, mais aujourd'hui pas moyen de remonter.
Je ne panique pas, je reste donc derrière a veiller sur stef, faire causette avec Mandy, parfois je croise Aurore, on se dit bonjour, on parle de l'arrivée, ...

Bon ben nous voilà déjà dans le dernier tour, la course est passé vraiment vite, je n'ai jamais eu le temps de me metre dans le rouge, une moyenne de puls en dessous de 160, j'etais vraiment pénard !
Premier objectif accompli, stef fini sa course, mnt va falloir s'atteler a aider devant. j'avais dit a Aurore que je l'emmenerai au sprint, je toruve ca plus marrant que d'aller sprinter. Chacun son truc.
Dans la derniere ligne droit je parviens a remonter, mais c'est Karen que j'ai finakement dans ma roue, car je n'apercoi pas aurore. Je suis tout devant, je me fait renfermer un momoent et arrive a ressortir mais la y a plus de karen dans ma roue et je me retrouve seule au milieu de cette masse... Que faire, je vois stef qui debarque a toute vitesse du trotoire et emmene alors Aurore dans sa roue, zut je suis trop loin (enfin je suis devant mais elle sont dejà des metre d'avance sur le peloton) pour aller les aider et prendre un relais. Stef laisse passer Aurore qui sera trop juste et se fait reprendre a quelque metre de l'arrivée.

Moi je me fait quelque frayeur avec les barrières et prise dans les roues apres 2h30 de cours, je termine 15e du peloton, 90 au départ.

Un peu décu de ne pas avoir pu rouler devant et dêtre betement restée dans les roues car j'avais de bonne jambes. Mais bon j'ai pourtant essayer de remonter, j'ai jamais réussi. sauf au dernier tour.

Apres la course, super ambiance entre les filles et le staff. Merci a Olivier et Didier d'etre passer nous voir !
Merci à toutes pour vos betes paroles, lol !

A dans 2 semaines !
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# Posté le samedi 23 mai 2009 13:09